A pasta de amendoim é um alimento comum e bem popular, afinal, trata-se de uma opção nutritiva e gostosa, oferecendo inúmeros benefícios para a saúde, o que a torna a queridinha no dia a dia de muitas pessoas.

Incrivelmente saborosa, pode ser utilizada em diferentes pratos e receitas. E foi pensando nisso que elaboramos este conteúdo. Aqui, você vai encontrar muita informação relevante e uma receita incrível e saborosa de bombom com pasta de amendoim.

Vamos nessa!

Pasta de amendoim Natupalm

Alimento saudável, a pasta de amendoim Natupalm oferece diversos nutrientes, como proteínas, gorduras saudáveis, vitaminas, fibras e minerais. 

Além disso, pode estar presente em inúmeras receitas, pois conta com uma variedade de sabores, destacando-se Beijinho, Crunchy, Integral, Cookies e Morango com Chocolate Branco. Todos eles são 100% naturais e sem conservantes, gordura trans, sódio e glúten.

Com uma textura cremosa, a pasta tem o amendoim como seu principal ingrediente, o que proporciona um alto teor nutricional, sendo 26% de proteínas, 46% de óleo e 28% de sais minerais, vitaminas e antioxidantes.

De sabor marcante e único, a pasta de amendoim Natupalm pode ser considerada a opção perfeita para o seu café da manhã, refeições ao longo do dia ou ainda como uma aliada para o pré ou pós-treino.

Importância de incluir a pasta de amendoim na alimentação

A pasta de amendoim é considerada um alimento altamente nutritivo, sendo responsável por fornecer inúmeros benefícios à saúde, desde que consumida com moderação.

Isso porque mesmo sendo saudável, ela pode ser calórica devido ao seu ingrediente principal, o amendoim. Mas basta ter um consumo equilibrado para desfrutar das vantagens deste alimento.

A seguir, confira algumas razões pelas quais você deve incluir a pasta de amendoim na sua alimentação:

• Fonte de proteína: possui proteínas que desempenham papel fundamental na construção e no reparo de tecidos musculares, assim como no funcionamento do organismo em geral.

• Rica em nutrientes: é um alimento com nutrientes essenciais, como vitamina E, magnésio, potássio e antioxidantes.

• Fonte de gordura saudável: rica em gorduras saudáveis, principalmente ácidos graxos monoinsaturados e poli-insaturados, com gorduras boas para a saúde cardiovascular, podendo inclusive reduzir o LDL (o colesterol “ruim”).

• Controle do apetite: pode auxiliar no controle do apetite por conta da sua combinação de proteínas, fibras e gorduras saudáveis, contribuindo para uma sensação de saciedade.

• Aliada na perda de peso: mesmo que considerada calórica, pode ser um alimento incluído nas dietas de perda de peso, desde que consumida de forma moderada.

• Melhoria para a saúde cerebral: o ácido fólico, a niacina e os demais nutrientes podem tornar a pasta de amendoim benéfica para a saúde do cérebro, auxiliando no desenvolvimento e na função do sistema nervoso.

• Versátil: sua versatilidade permite um consumo diverso, podendo ser usada em pães, adicionada a bebidas ou como ingrediente base em inúmeras receitas.

Receita: bombom com pasta de amendoim Natupalm

Ingredientes:

• 3 colheres de sobremesa de pasta de amendoim Natupalm sabor Crunch;
• 90 g de chocolate 60% cacau ou o de sua preferência;
• 1 colher de óleo de coco.

Modo de preparo:

• Derreta o chocolate no micro-ondas, mexendo-o em intervalos de 15 segundos.
• Acrescente uma colher de óleo de coco e mexa delicadamente.
• Coloque uma parte do chocolate em forminhas de silicone.
• Em seguida, insira 1 colher da pasta de amendoim Natupalm sabor Crunch em cada forminha e cubra com o restante do chocolate.
• Leve à geladeira por 30 minutos ou até que endureça e se solte das forminhas.
• Agora, é só servir e se deliciar.

Observação: a quantidade de ingredientes equivale a 3 unidades de bombom com pasta de amendoim Natupalm. Para maior quantidade, basta aumentar a receita.

O que achou desta sobremesa? Ela é bastante flexível, possibilitando que os ingredientes sejam ajustados de acordo com as suas necessidades e preferências. Você pode, por exemplo, adicionar nozes. 

Esses deliciosos bombons são uma forma saudável e deliciosa de aproveitar os benefícios da pasta de amendoim Natupalm sem abrir mão dos doces.

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Viva bem, viva melhor, viva Natupalm!